Für Ein- und Durchblicke
Kurse
Kurse sind mehrteilig und geben Ihnen die Möglichkeit, eine (neue) Methode oder ein Schwerpunktthema über einige Wochen kennenzulernen und zu vertiefen. Ich sammle jeweils Interessenten für die verschiedenen Kursthemen und vereinbare anschliessend mit diesen die beste Durchführungsform (Wochentag, Zeit & Daten der Kurstermine).
Weil Kurse rund um Körperbewusstsein, Bewegung und Entspannung aktive Gesundheitsvorsorge sind, werden sie von den meisten Zusatzversicherungen mit Kostenbeiträgen unterstützt. Hier können Sie nachsehen, ob und welche Kurse Ihre Krankenkasse unterstützt (ich bin "Fitness Guide" zertifiziert). Gerne gebe ich Ihnen dazu auch persönlich auf das Angebot bezogen Auskunft.
Mi 29.09.2021 16:00 - 17:30
Studio Bewegungsimpulse, Brühlweg 20, 4132 Muttenz
"Lernen ist Erfahrung. Alles andere ist einfach nur Information."
A. Einstein
Kurs-Ausschreibungen
LINK MOVES Gehirnfitnesstraining
Ort: ispo, Bahnhof Basel Umfang: 5x 45' Kosten: 130 CHF
Koordination & Konzentration verbessern, Stress reduzieren
Das LINK MOVES® Training stärkt mit speziellen Bewegungsübungen sehr wirkungsvoll unsere Gehirnfunktion, Konzentration und Belastbarkeit. Koordinative Übungen (beispielsweise mit Überkreuzbewegungen, Schrittfolgen oder Bällen) regen Kopf und Körper gleichermassen an und machen in der Gruppe richtig Spass. Die Verbindung von Bewegung mit kognitiven Aufgaben (zählen, buchstabieren, entscheiden,...) aktiviert das Gehirn auf einmalige Weise - die so trainierte Fokusierung wirkt sich im Alltag sehr positiv aus! Die Methode wird u.a. sehr erfolgreich im Bereich der Stressprävention und -reduktion angewandt. Ergänzt werden die Übungsserien mit praxisbezogenem Wissen über das Gehirn - dem wohl faszinierendsten Organ in unserem Körper. Denn auch hier gilt: Was wir verstehen, können wir besser einsetzen und gesund erhalten.
Ein Kurs der Volkshochschule beider Basel (VHSBB), in Räumlichkeiten des Bildungszentrums ipso an der Elisabethenanlage 9 direkt am Bahnhofplatz Basel!
5 Termine: 27.04./ 11.05./ 25.05/ 08.06./ 22.06.