AhA-Erlebnisse garantiert

Gut möglich, dass viele Menschen mehr über ihre Lieblings-Feriendestination wissen, als über ihr eigenes körperliches "Zuhause";-) Nicht weiter verwunderlich, Anatomie gilt als öde und weshalb Gedanken verschwenden, solange alles funktioniert...?! So rückt der Körper oft erst wieder ins Bewusstsein, wenn's ziept und schmerzt oder die Leistung schwindet.

​

Doch unser Körper ist ein wahres Meisterwerk, der jeden Tag unsere Aufmerksamkeit und Wertschätzung verdient! Je besser wir seine Anatomie und natürliche Funktionsweise verstehen, umso müheloser gelingt uns alles - seis im Alltag, Beruf oder Sport.

Lernen Sie sich selbst besser kennen, üben Sie Ihren Körper und Geist in einem gesunden Sinne einzusetzen, um das Wohlbefinden zu steigern und Ihren Zielen näher zu kommen. Moshé Feldenkrais hat es treffend formuliert:" Nur wenn wir wissen was wir tun, können wir tun was wir wollen."

​

Meine Kurse & Workshops möchten Begeisterung und Neugier wecken und sind erlebnisorientiert gestaltet. Ob es um bestimmte Strukturen des Körpers, Bewegungsqualitäten oder mentale Techniken geht - das eigene Ausprobieren und Reflektieren stehen im Zentrum. Als roter Faden zieht sich der Praxisbezug durch die Veranstaltungen: Das erworbene Verständnis, das neue Körpergefühl und die Übungen sollen konkret im Alltag, Sport oder Beruf zu positiven Veränderungen führen.