was mich
bewegt

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persönlich

Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen.

Das Leben ist voller Bewegung, von der kleinsten Zelle bis ins Universum. Doch die Natürlichkeit der Bewegung und ein gesundes Zusammenspiel von Körper und Geist zu wahren, ist in der modernen Welt eine Herausforderung. Bewegungsanreize nehmen ab, sitzende Tätigkeiten herrschen vor und zwingen den Körper zur Tatenlosigkeit, während umgekehrt der Geist auf Hochtouren und fast pausenlos arbeitet und unser Gehirn einer Reizüberflutung ausgesetzt ist. Ich möchte Menschen in allen Lebenslagen dabei unterstützen, zu einer inneren und äusseren Balance zu finden und Freude und Leichtigkeit zu erleben. Bewegung ist ein ganz wichtiger Schlüssel dazu. Wie? Das erleben Sie am Besten selbst!

 

Ich gebe meine Erfahrungen und mein Wissen sehr gerne weiter, um Menschen zu inspirieren und auf ihrem eigenen Weg zu stärken. Ich möchte sie neugierig auf ihren Körper (und Geist) machen, sie für die Tiefe des Verständnisses und die Feinheiten des Fühlens begeistern und sie ermutigen, aktiv und selbstbestimmt für ihr Wohlbefinden zu handeln. Mein Art der Vermittlung ist lebendig, ehrlich und von eigener Begeisterung geprägt. Eine wertschätzende, achtsame und respektvolle Grundhaltung prägt mein Leben und meine Tätigkeit.

"Bewegung ist meine Leidenschaft."
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Werdegang

  • Studierte Geografin

  • 10 Jahre Erfahrung als Projekt- und Teamleiterin in der Bildungs-/ Öffentlichkeitsarbeit (Energie- & Umweltbranche)

  • Seit 2017 selbststständig als Reitlehrerin/Pferdtrainerin und Bewegungspädagogin

  • Erwachsenenbildnerin SVEB 1

  • Franklin-Methode® Bewegungspädagogin

  • LINK-MOVES® Gehirnfitness Trainerin Advanced

  • Keep Moving® Taiji-Therapie Instruktorin

  • Taiji & Qigong Assistenz-Instruktorin (SUN WU Gongfu Schule Basel)

  • Entspannungstrainierin ISfE

  • Spiraldynamik® Fachkraft in Ausbildung

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